Herbe aux puces (Plantago psyllia)

En bref

Cycle de vie: Annuelle
Exposition: Plein soleil

Culture

Réussit dans tout sol modérément fertile dans une position ensoleillée. Cultivé pour sa graine qui est utilisée en médecine. étroitement lié à P. arenaria. Il y a une confusion considérable sur le nom correct pour cette espèce. Ce même nom a été attribué à deux espèces différentes par Linné, l'une en 1753 et à nouveau en 1762. L'espèce nommée en 1753 est parfois considérée comme un synonyme de P. arenaria mais est traitée ici comme P. psyllia. L'espèce nommée en 1762 est maintenant considérée comme P. affra.

Multiplication

Graines - semis au printemps dans un châssis froid. Lorsqu'elles sont assez grandes pour être manipulées, repiquez les plantules dans des pots individuels et plantez-les à l'extérieur au début de l'été. Un semis peut être effectué en extérieur in situ du milieu à la fin du printemps si vous avez assez de graines.

Usages comestibles

Jeunes feuilles - crues ou cuites. Graine - germée et consommée en salades.

Usages médicinaux

Le psyllium est utilisé comme un laxatif sûr et efficace depuis des milliers d'années dans la médecine herboriste occidentale. À la fois les graines séchées et les enveloppes de graines sont adoucissantes, émollientes et laxatives. Le mucilage gélatineux produit lorsque le psyllium est trempé dans l'eau a la capacité d'absorber les toxines dans le gros intestin. Ainsi, il aide à éliminer les toxines du corps et peut être utilisé pour réduire l'autotoxicité. Les graines macérées et décoctées produisent un riche mucilage qui est utilisé pour soulager les irritations cutanées et les paupières rougies.

Usages matériels

Les graines sont utilisées dans des masques faciaux afin d'adoucir la peau. Un type de gomme est obtenu à partir des graines et utilisé pour la fabrication de pansements pour tissus.