Epilobe en Épi (Epilobium angustifolium)

En bref

Cycle de vie: Vivace rustique
Exposition: Plein soleil
Limite de gel: −40 °C

Culture

Une plante facile à cultiver, elle préfère un sol bien drainé mais retenant l'humidité, en position ensoleillée. Les plantes sont rustiques jusqu'à au moins -20°C. L'épilobe en épi se propage vigoureusement au moyen d'un rhizome rampant, et forme souvent de larges colonies. Une plante très ornementale. Une plante hôte pour les chenilles de plusieurs espèces de lepidoptera.

Multiplication

Graines - semer tôt au printemps in situ ou dès que la graine est mûre. Cette plante est plus que capable de se frayer un chemin dans la plupart des jardins et ne nécessite généralement pas d'invitation. Division au printemps ou à l'automne. Très facile, les touffes plus grandes peuvent être replantées directement à leur emplacement définitif, bien qu'il soit préférable de mettre en pot les plus petites touffes et de les cultiver sous châssis froid jusqu'à ce qu'elles s'enracinent bien. Les planter au printemps.

Usages comestibles

Feuilles et jeunes pousses - crues ou cuites. Jeunes pousses - cuites. Elles constituent un bon substitut de l'asperge. Racine - crue, cuite ou séchée et réduite en poudre. Tiges florales - crues ou cuites. La moelle des tiges jeunes ou plus âgées - crue ou cuite. Une tisane est préparée à partir des feuilles séchées.

Usages médicinaux

L'épilobe est souvent utilisé comme remède herbal domestique, bien qu'il soit peu employé en herboristerie conventionnelle. L'herbe est antispasmodique, astringente, adoucissante, émolliente, hypnotique, laxative et tonique. Une tisane préparée à partir des feuilles et des racines est un remède populaire contre la dysenterie et les crampes abdominales. Un cataplasme préparé à partir des racines épluchées est appliqué sur les brûlures, les ulcères cutanés, les gonflements, les furoncles, etc.

Usages matériels

Une fibre obtenue à partir des tiges extérieures est utilisée pour fabriquer du cordage. Les poils séminaux 'cotonneux' sont utilisés comme matériau de rembourrage. Le cortex interne réduit en poudre est appliqué sur les mains et le visage pour protéger du froid.

Habitat

Terrains rocheux, friches, lisières de bois et jardins.

Aire d'origine

Europe, y compris la Grande-Bretagne, Asie tempérée et Amérique du Nord.

Synonymes scientifiques Chamaenerion angustifolium